Træd indenfor i det gamle og smukke Helligaandshus med højt til loftet. Derinde bliver du mødt af mindfulness instruktør* Heidi Jepsen og præst Trine Vestersøe til en times nærværende og sanselig "Mindful Juleafstresning". 

Gennem stilhed og nærværsøvelser er vi tilstede med en kærlig og venlig opmærksomhed. Sammen favner vi julens smukke budskaber, kommer ned i tempo og lader sindet og tankerne blive stille. 

Du kan deltage, uanset om du er øvet eller uøvet med mindfulness. Arrangementet er gratis. 

Tilmeld dig via linket her

*I gang med sidste del af MBSR-instruktøruddannelse ved Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet